CONCEPT
BODYMAKEYはあなた専用のプログラムであなたらしい美しさを最大限に引き出せすことのできるパーソナルジムです。入会時に行う理想の姿へのヒアリングに加え、遺伝子分析の内容を元に食事指導の内容やトレーニングメニューの作成を元に一緒に理想の姿を目指して伴走いたします。
SYSTEM
トレーナーとの定期的なカウンセリングを通じ、ジムの利用目的や運動のご経験、ご利用いただく頻度などをお伺いした上で、お客様に最適なプログラムをご提案させていただきます。
最初にあなたの現在の身体の状態をチェックさせていただき、最終的に目指したい理想の姿をヒアリングいたします。このとき、事前に受けていただいた遺伝子検査の結果も考慮しながらあなたにとって最適な理想を一緒に模索させていただきます。
理想の姿を目指すために重要なトレーニングについては、事前ヒアリングの内容を元にあなた専用のものを作成いたします。また、マンツーマンでのトレーニング指導によって正しくトレーニングを行っていただくことで着実に成果を出していくことができます。
食事管理は理想の身体作りのために必要不可欠です。ですが、ひとりではなかなか難しい部分なので専用アプリを用いて毎日三食分の食事を栄養士がウォッチし、最適なメニューの提案や必要な栄養素についての知識を指導をさせていただきます。
PLAN
BODYMAKEYでは定額の通い放題となっております。
より詳細なサービス内容のご説明に加え、あなたにとって最適な 通い方のご提案もさせていただきます。 もちろん、実際にトレーニングを体験していただけますので まずはお気軽に体験にお越しください。
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FAQ
パーソナルジムって何をするんですか？
お客様1人につき1人のトレーナーがついてトレーニングの指導を行います。毎回トレーナーが現状と理想をみながら専用メニューを考えますので効率よく理想に近づくことが可能です。
ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか
大丈夫です。マンツーマンでそれぞれのレベルに合わせて指導させていただきますので、ご安心ください。
どのくらい痩せられますか？
一般的なジムとは異なり、単純に体重を減らしていくことに重きを置いておりません。骨格や筋肉量によっても同じ見た目でも体重は大きく異なってきます。そのため、体重だけをみるのではなく筋肉量、脂肪量、体脂肪率などをみながら理想の体型を目指していきます。